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Q

仕事の悩みで不眠続き。専門に相談できるところはありますか?

こちらに問い合わせる内容ではないと思うのですが、一つ質問させていただけますか。数ヶ月前から仕事のことであれこれ悩んでしまって、まともに仕事のできない状態が続いています。最近は仕事も休みがちになり、夜も不眠続きで非常に苦しい状況です。こういった相談を専門に受け付けてくれるようなところがあればと思うのですが、ご存知でしょうか。もしおわかりになりましたら、ぜひ教えてください。
(K.Kさん)
A
お仕事のことで深い悩みをお持ちのようですね。睡眠をとることもままならないとのこと、大変おつらいご状況かとお察しいたします。 このように心理的な悩みを抱えて健康状態にも影響が出てきてしまっているような場合には、一度お近くの総合病院(精神科、神経科、心療内科)やメンタルクリニックを調べてご相談に行かれることをおすすめします。 「病院」となると足を運ぶのに少し抵抗があるかもしれませんが、最近では「会社に行くのがつらい」「夜なかなか眠れない」といった悩みをもって病院で診察を受ける方も決して少なくありません。ですから、あまり特別なことと考えずに、風邪を引いたときに病院に行くようなお気持ちで足を運んでみると良いと思いますよ。 実際、カウンセリングや薬での治療を通じて心身の健康を取り戻したというお話もお聞きしますので、ぜひ相談してみてくださいね。
(担当:榎本)