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第128回「労働時間」について（2025年版）

アンケート実施期間：2025年12月1日（月）～2026年1月5日（月）有効回答数：1756名

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高市首相が検討指示した「労働時間の規制緩和」について「良いと思う」57％、「不安がある」27％。「働きたい人がもっと働くことができるのが良い」「健康被害が不安」と意見分かれる。
今回は、「労働時間」について伺いました。

2025年に高市首相が省庁に検討を指示した「労働時間の規制緩和」について、「内容も含めて知っている・概要だけ知っている」と回答した人は7割強に上りました。

「もっと働きたいと希望する労働者」が、選択して労働時間を規制緩和できるようにすることに対して「とても良いと思う・良いと思う」と回答した人は半数以上の57％。「働きたい意志が尊重され、希望する人が長く働けるのは良いことだから」という理由が最多になりました。給与の増加や人手不足の解消につながるといったコメントが多く見られました。

一方、「労働時間の規制緩和」について「不安がある」と回答した人は27％。理由は「一律に労働時間を減らして、健康被害を減らすべきだから」が最多に。長時間労働の同調圧力や、評価が偏ることへの懸念の声も散見されました。

転職活動において、労働時間・残業の有無が企業選びに強く影響している他、現在の残業状況なども聞いています。ぜひ参考にしてください。今月もたくさんのご協力、ありがとうございました！現在開催中のアンケート＆プレゼントでも、あなたのご参加をお待ちしております！
（編集部 川田）
Q1

就任した高市首相が、「労働時間の規制緩和」について厚労相に検討するよう指示したことをご存知ですか？

Q1 労働時間の規制緩和について知っているか（全体／年代別）。内容も含めて知っている：全体19%、20代15%、30代15%、40代以上20%。概要だけ知っている：全体53%、20代49%、30代54%、40代以上54%。知らない：全体28%、20代36%、30代31%、40代以上26%。
Q2

今回の指示では、全ての労働者ではなく「もっと働きたいと希望した労働者」への「労働時間の規制緩和」が検討されますが、これについてどう思いますか？

Q2 労働時間の規制緩和についての考え（全体／年代別）。とても良いと思う：全体18%、20代10%、30代19%、40代以上19%。良いと思う：全体39%、20代40%、30代28%、40代以上41%。不安がある：全体27%、20代28%、30代33%、40代以上26%。特に不安はない：全体6%、20代11%、30代9%、40代以上5%。わからない：全体10%、20代11%、30代11%、40代以上9%。
Q3

Q2で「とても良いと思う」「良いと思う」と回答された方へ伺います。その理由を教えてください。

Q3 良い理由（全体／年代別）。働きたい意志が尊重され、希望する人が長く働けるのは良いことだから：全体57%、20代61%、30代65%、40代以上56%。給与が増えるなら、労働時間が増えてもよいから：全体53%、20代62%、30代62%、40代以上51%。残業代が支払われるのであれば残業したいから：全体40%、20代46%、30代46%、40代以上39%。労働時間は、年齢の変化等に合わせて柔軟に調節したいから：全体39%、20代32%、30代42%、40代以上39%。もっと働くことで、自分の能力を高めたいから：全体21%、20代19%、30代21%、40代以上21%。仕事に時間をかけて質を高めることができるから：全体9%、20代7%、30代13%、40代以上9%。昇進・昇格につながるから：全体9%、20代14%、30代13%、40代以上7%。仕事が生きがいだから：全体3%、20代4%、30代4%、40代以上3%。その他：全体2%、20代3%、30代2%、40代以上2%。
その他の回答
  • ◆緩和されることで稼ぎたい人は稼ぐことができて良いと思うから。（CROWさん／33歳男性／岡山県）
  • ◆医療業界やドライバーなど働き方改革にて苦労されている方が増えたため。（Aさん／29歳男性／兵庫県）
▼ また、上記の回答について、詳細な理由を教えてください。
「働きたい意志が尊重され、希望する人が長く働けるのは良いことだから」と回答した方の理由
  • 様々な事情で勤務時間を短くしなければならない人たちに配慮される時代なのであれば、その逆も認められて然るべきだと思う。働きたい人は働けばいいし、大切なのはそれぞれの働き方を強制しないことだと思う。（きなこもちさん／27歳女性／神奈川県）
  • 本人に労働意欲があるにも関わらず、会社の都合や制約の影響を労働者の意欲減退に繋がると考えたため。（変わった人さん／20歳男性／岐阜県）
  • 働く意欲が高い人、稼ぎたい人が少なからず一定数いるから。（ナカさん／37歳男性／新潟県）
「給与が増えるなら、労働時間が増えてもよいから」と回答した方の理由
  • 物価高で給与も上がらない昨今、給与を増やすには労働時間を増やすか残業するかでしか給与を増やせないから。（ちっぷさん／34歳女性／大阪府）
  • 働けば働くほどちゃんと貰えるなら、働きがいもある。（のうみさん／34歳男性／東京都）
  • 現在の給与が低いため。（夢見る青年さん／25歳男性／大阪府）
「残業代が支払われるのであれば残業したいから」と回答した方の理由
  • 内容によっては残業してお金もらいたい人もいるので、希望にそえるのは良いと思った。（youさん／39歳女性／神奈川県）
  • やるべき時に残業し、しっかり支払われるべき。家庭の状況に応じて給料を増やしたいなどもあるから。（なかおさん／47歳男性／千葉県）
「労働時間は、年齢の変化等に合わせて柔軟に調節したいから」と回答した方の理由
  • 人生には出産やつわり、育児や介護などのライフステージの変化があり、仕事に全力を出せる時期とセーブしなければならない時期があります。若い時から一律に働き控えを推奨されると将来の妊娠・出産に備えて先に稼いでおく事ができません。（茂子さん／30歳女性／東京都）
「もっと働くことで、自分の能力を高めたいから」と回答した方の理由
  • クリエイター業のため時間をかけるべき時に制限されずに仕事をしたいから。（とびくらさん／24歳男性／千葉県）
Q4

Q2で「不安がある」と回答された方へ伺います。その理由を教えてください。

Q4 不安な理由（全体／年代別）。一律に労働時間を減らして、健康被害を減らすべきだから：全体38%、20代60%、30代34%、40代以上37%。長時間労働を避けたい（給料が減っても労働時間を短くしたい）から：全体34%、20代50%、30代39%、40代以上31%。プライベートが大事だから：全体30%、20代45%、30代44%、40代以上24%。短時間で効率的に成果を出すことが重要だから：全体28%、20代28%、30代28%、40代以上28%。労働時間は常にできるだけ短くしたいから：全体27%、20代38%、30代33%、40代以上24%。残業代が支払われても、残業はしたくないから：全体20%、20代23%、30代22%、40代以上19%。その他：全体18%、20代10%、30代19%、40代以上19%。
その他の回答
  • ◆働きたくない人も働きたい人にされる不安があります。（ushiさん／38歳女性／北海道）
  • ◆これまでの労働環境改善の流れに逆行する可能性がある。（あきらさん／32歳男性／神奈川県）
▼ また、上記の回答について、詳細な理由を教えてください。
「一律に労働時間を減らして、健康被害を減らすべきだから」と回答した方の理由
  • 労働時間の規制は本人の意思に関わらず医学的知見に基づいて規制されるべきものと考えます。自己管理のできない労働者や、意欲を口実に事実上の強制労働を強いる日本の企業体質を鑑みれば、一律に強制的な規制が必須。（おーすけさん／39歳男性／京都府）
  • 私自身、長時間労働が原因で心身の不調を体験したことがあるから。（金のひつじさん／34歳女性／茨城県）
  • 残業することが美徳となり、定時で帰る社員の居場所が無くなってしまうのではないか、また残業を断りにくくなり、健康被害につながってしまう可能性を懸念しているため。（りたんさん／28歳男性／愛知県）
「長時間労働を避けたい（給料が減っても労働時間を短くしたい）から」と回答した方の理由
  • 希望しているか強要されているのかの判断が難しく、仕事が終わっていないと残業時間がどんどん伸びて私生活に影響が起こり、仕事の効率も悪くなってしまうから。（みほさん／31歳女性／兵庫県）
  • 労働は生活のため(プライベートの充実のため)だと思っている。（バブさん／42歳男性／兵庫県）
Q5

「正社員（フルタイム勤務）」の方へ伺います。現職（退職されている場合は前職）での、あなたの1ヶ月の労働時間はどれくらいですか？

Q5 月の労働時間（全体／年代別）。160時間以内（残業なし）：全体23%、20代18%、30代22%、40代以上23%。161～184時間（月25時間未満）：全体31%、20代35%、30代28%、40代以上31%。185～204時間（月45時間未満）：全体12%、20代13%、30代12%、40代以上12%。205時間以上（月45時間以上）：全体9%、20代6%、30代9%、40代以上9%。正社員（フルタイム勤務）ではない：全体25%、20代28%、30代29%、40代以上25%。
Q6

「正社員（フルタイム勤務）」の方へ伺います。現在よりも労働時間を増やしたいですか？減らしたいですか？

Q6 労働時間を増やしたい・減らしたいか（全体／年代別）。増やしたい：全体10%、20代5%、30代7%、40代以上11%。今のままで良い：全体34%、20代31%、30代32%、40代以上34%。減らしたい：全体27%、20代33%、30代28%、40代以上26%。正社員（フルタイム勤務）ではない：全体28%、20代30%、30代30%、40代以上27%。その他：全体1%、20代1%、30代3%、40代以上2%。
その他の回答
  • ◆1日の労働時間を長くするかわりに週休3日にしたい。（HIROさん／46歳男性／埼玉県）
  • ◆業務内容によって超過月があっても認めるべきと思う。（しろだんごさん／38歳女性／兵庫県）
▼ また、その理由を教えてください。
「増やしたい」と回答した方の理由
  • 現在が残業なしでなかなか給料が増えないので、もっと働きたい。（RMさん／34歳女性／静岡県）
  • 腰を据えてしっかり仕事に取り組みたい為。労働時間の短縮が短期的には良い事だとは思う反面、長期的には仕組みやレガシーを構築できない。（MTさん／37歳男性／神奈川県）
  • 今よりも多くの給料が手に入るなら働けるだけ働きたいから。（ぷりんさん／34歳女性／兵庫県）
「今のままで良い」と回答した方の理由
  • 介護が必要になったため、長時間労働はできないから。（まるさん／43歳女性／兵庫県）
  • 閑散期と繁忙期でも作業効率化を進めているから。（やな34さん／28歳男性／埼玉県）
  • 月140時間未満が子育てとの両立にちょうど良い。時短から160時間に戻った3歳以降の育児は正直きつい。（ぺらへぇさん／36歳女性／熊本県）
「減らしたい」と回答した方の理由
  • 効率よく短時間で短期間でガッツリ稼ぎたい為。（ノノママさん／35歳女性／神奈川県）
  • プライベートに時間が回せなくなるため。（ポリフェノール大佐さん／29歳男性／埼玉県）
  • 帰宅時間が遅くなれば、必然的に疲労回復時間・プライベート時間の減少に繋がるため。（ここふママさん／41歳女性／福岡県）
Q7

現職（退職されている場合は前職）では、残業代が規定通り支払われていますか？

Q7 残業代は正しく支払われているか（全体／年代別）。はい：全体63%、20代59%、30代67%、40代以上62%。いいえ：全体23%、20代20%、30代17%、40代以上25%。わからない：全体14%、20代21%、30代16%、40代以上13%。
Q8

現職（退職されている場合は前職）での、あなたの1ヶ月の残業時間はどれくらいですか？

Q8 月の残業時間（全体／年代別）。数分～20時間：全体52%、20代56%、30代52%、40代以上52%。21時間～40時間：全体20%、20代21%、30代22%、40代以上20%。41時間～60時間：全体7%、20代8%、30代6%、40代以上8%。61時間～80時間：全体3%、20代1%、30代3%、40代以上3%。81時間以上：全体3%、20代1%、30代2%、40代以上3%。残業なし：全体15%、20代13%、30代15%、40代以上14%。
Q9

ここ数年で、あなたの残業時間は増加傾向ですか？減少傾向ですか？

Q9 残業時間の推移（全体／年代別）。増加傾向：全体19%、20代27%、30代26%、40代以上17%。減少傾向：全体26%、20代27%、30代20%、40代以上28%。変わらない：全体55%、20代46%、30代54%、40代以上55%。
▼ また、上記の回答について、理由を教えてください。
「増加傾向」と回答した方の理由
  • 部署の人間がどんどん辞めているため。（いなくんさん／32歳男性／東京都）
  • 売上好調につき業務が増えている。（るるさん／24歳女性／東京都）
  • 人員不足、また社員が育たないから。若者が残業しないため中堅に仕事がまわってくる。（さぴさん／44歳女性／福岡県）
  • 見込み残業が導入されたため、大して給与は増えないのに、残業時間は増えた。（ゆきさん／30歳女性／群馬県）
「減少傾向」と回答した方の理由
  • 部署がかわり、残業するほどの物量じゃなくなったからです。（はるさん／33歳女性／新潟県）
  • 不景気の影響を受け、仕事が減ったから。（ナツさん／27歳女性／栃木県）
  • 2024ドライバー問題で労働時間減少中だからです。（シンジさん／51歳男性／群馬県）
  • 仕事の裁量を決める立場になれたため。（てんさん／28歳男性／茨城県）
「変わらない」と回答した方の理由
  • 仕事が増えていないから。（わたわたさん／25歳女性／宮城県）
  • 繁忙期や月による。（Dystopiaへようこそさん／31歳男性／千葉県）
  • 労働時間はあまり変わっていません。（viviさん／45歳男性／秋田県）
  • 閉店時間を切り上げたり、と改善されつつある。（ひいこさん／37歳女性／大阪府）
Q10

転職活動をする上で、労働時間や残業の有無は、企業選びにどの程度影響しますか。

Q10 企業選びにおける労働時間の重要度（全体／年代別）。とても影響する：全体50%、20代66%、30代57%、40代以上46%。少し影響する：全体33%、20代28%、30代32%、40代以上34%。あまり影響はない：全体13%、20代4%、30代6%、40代以上16%。わからない：全体4%、20代2%、30代5%、40代以上4%。
▼ また、上記の回答について、理由を教えてください。
「とても影響する」「少し影響する」と回答した方の理由
  • 1日8時間勤務より、7.5時間勤務の会社を選びたい。残業の有無は仕方ない事なのかなと諦めている。（ごんざれす。さん／28歳女性／新潟県）
  • 基本的に残業なしにできるような環境作り・効率化が大事だと考えているので、残業が多い＝環境が整っていない、効率化ができていない企業だと感じるため。（わ子さん／40歳女性／埼玉県）
  • 育児があるため、残業できないから。（ゆんさん／33歳女性／沖縄県）
  • 給料にも関わることなので、残業が全くないから良いとも言い切れませんが、残業の有無でその企業の背景(人手不足、繁忙期が多いなど)が見え隠れすると思うので、判断材料の1つになると思います。（mk3さん／42歳女性／広島県）
「あまり影響はない」「わからない」と回答した方の理由
  • 意味のある残業時間ならいいと思う。（ももんがさん／45歳女性／兵庫県）
  • 別に残業をあまり苦に思ってない。しょうがないなって気持ちと時間内に終わらなくて申し訳ない気持ち。（ゆうちゃんさん／22歳女性／大分県）
  • 必要であれば長時間労働や残業も構いません。問題ありません。（リアナさん／17歳女性）
  • 名の知れた大手企業だと我慢できる。（KA24さん／42歳男性／京都府）
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